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Masticar y procesar adecuadamente los alimentos, favorecer el proceso de la digestión y apreciar mejor el sabor de las comidas. Éstas son algunos de los beneficios de tener dientes, encías y bocas saludables. Una de las cosas más importantes que podemos hacer por estas partes tan importantes de nuestro cuerpo, es mantener una buena higiene […]

La ANSIEDAD es el trastorno de salud mental más frecuente, según la OMS. Suele presentarse como una sensación de miedo o preocupación extrema, que a menudo viene acompañada de pensamientos catastrofistas y, en muchas ocasiones, con somatización. Los síntomas pueden ser físicos, como latidos acelerados, falta de aire, malestar estomacal o inquietud. También pueden ser […]

La obesidad, o la acumulación anormal o excesiva de grasa en el organismo, es considerado ya una epidemia mundial: más de 800 millones de personas viven con esta enfermedad y millones más están en riesgo. Se trata de uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas, entre las que se incluyen la […]